Trainings

Stimmen von TeilnehmerInnnen zum Ernährungstraining

ich jetzt bewusster esse und über den Tag leistungsfähiger bin.
ich die Umstellung einfach in den Alltag einbauen konnte.
ich gelernt habe, mein Mittagessen in Ruhe genießen zu können.
ich keine Müdigkeit und Völlegefühl nach dem Mittag verspüre.
keine Heißhungerattacken aufkommen.
ich keinen Leistungsabfall bemerken kann, die Konzentration viel länger hält, ich viel ausgeglichener bin.

ein neues Lebensgefühl entwickelt.
bin ich mit mir zufriedener.
bin ausgeglichener, erholter.
mich intensiv mit dem Thema beschäftigt und vieles in meiner Einstellung, zum Thema Essen, ändern können.
die Lebensmittel, mit ihrem vollen Geschmack (wieder) entdecken können.
neue Essgewohnheiten mir angeeignet. Pure Essenslust.
weniger Heißhunger, fühle mich angenehmer gesättigt statt vollgefressen.

ich mit kleinen Umstellungen riesige Erfolge feiern konnte.
ich durch kompetente Hilfe auf den richtigen Weg gebracht wurde.
ich alles selbstentscheiden kann, ich völlig stressfrei, ohne Kalorien, Punkte oder ähnliches zu zählen, mich auf die Mahlzeiten konzentrieren kann.
ich zufriedener, ausgeglichener bin.
das gemeinsame Kochen eine bereichernde Erfahrung war und sehr viel Spaß gemacht hat. Und weil man so Sachen ausprobieren konnte, die man sonst bestimmt nie probiert hätte.