Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung kann aus verschiedenen Gründen sinnvoll sein und unterschiedliche Ziele haben.

Dazu gehören, dass Sie …

eine Orientierung im Lebensmittel-Dschungel der Supermärkte brauchen.
Ihre Gesundheit schützen wollen, um so die Wahrscheinlichkeit von Erkrankungen zu senken.
ein Übergewicht und/oder eine Stoffwechselerkrankung (z.B. Diabetes mellitus) entwickelt haben.
beim Essen auf Probleme oder Störungen stoßen, gegen die Sie etwas tun wollen.

Die Informationen, die es landläufig zu den Themen Essen, Ernährung und Gesundheit gibt, sind vielfältig, von sehr unterschiedlicher Qualität und allgemeingültig – aber nicht unbedingt speziell für Sie als Einzelperson zutreffend. Die Ernährungsberatung zielt darauf ab, Ihre Situation in den Fokus zu stellen und für Sie die passende Lösung zu finden, um Ihre Gesundheit zu stabilisieren oder zu verbessern.
Sie werden nach der Ernährungsberatung wissen, was Sie tun können, um sich wohler zu fühlen und Ihrer Gesundheit gut zu tun. Zudem werden Sie einen Leitfaden haben, um Ihre verschiedenen Vorhaben in eine sinnvolle Reihenfolge zu bringen und somit Ihrem Ziel immer näher zu kommen.

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So gehen wir vor:

Vor der ersten Beratung:

Sie nehmen Kontakt zu mir auf.
Wir führen ein erstes Kurztelefonat, in dem Sie mir Ihr Anliegen mitteilen und wir einen Termin vereinbaren.
Sie erhalten von mir ein Essprotokoll und einen Fragebogen, die Sie ausfüllen und an mich zurücksenden.

Während der ersten Beratung:

Sie erhalten eine Auswertung Ihres Protokolls.
Sie erhalten Tipps und Empfehlungen zum Optimieren Ihrer Ernährung und Ihrer Gesundheit.
Wir entwickeln gemeinsam Ideen, wie Sie Schritt für Schritt vorgehen können.
Für den Fall, dass Sie nach dem ersten Gespräch weitere Unterstützung & Beratung wollen, vereinbaren wir einen neuen Termin. Die Beratungsinhalte werden systematisch und zielführend aufgebaut.

Nach der Beratung:

Ich sende Ihnen weitere Informationen und Unterlagen zu, die sich aus dem Beratungsgespräch ergeben und die Ihnen weiterhelfen.

Mein Angebot:

Die Ernährungsberatung kann aus einem oder aus mehreren Gesprächen bestehen. Wenn es darum geht, maßgeblich etwas im Verhalten zu ändern, sind erfahrungsgemäß mehrere Treffen notwendig.

Ernährungsberatung einmalig Dauer: ca. 60 Minuten Ort: nach Vereinbarung Kosten: 110,- €	Ernährungsberatung, 3er Paket Dauer: 3 Gespräche, jeweils ca. 60 Minuten Ort: nach Vereinbarung Kosten: 300,- €
Es ist eine Kostenbeteiligung oder –erstattung im Rahmen des § 20 oder § 43 SGB V durch die Krankenkassen möglich. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

"Das fundierte Basiswissen von Heike Niemeier ist bemerkenswert. Durch ihre persönlichen Kompetenzen unterscheidet sie sich klar von anderen Ernährungs-beraterinnen. Nach meiner Ernährungsberatung esse ich jetzt wieder mit mehr Bewusstsein und Freude. Das ein oder andere Kilo ist auch schon verschwunden."
Olga Lück, Kosmetikerin, kosmetik.ed

"Ich empfehle meinen Patienten eine Ernährungsberatung bei Heike Niemeier, weil eine Verhaltensänderung bei vielen Menschen meist einer intensive Einzelbetreuung bedarf. Die LOGI®-Methode überzeugt, da sie wirksam das Risiko für Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen senkt und die Patienten schlanker werden und sich besser fühlen."
Dr. med. Gerald E. Müller, Arzt für Allgemeinmedizin – Akupunktur – Naturheilverfahren

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